Tilaajalle

”Kun seuraavan kerran näen sen unen, katson kuka ajaa minua takaa” – Psykoterapeutti neuvoo tarkkailemaan toistuvia ja ahdistavia unia, sillä ne voivat kertoa, mitä ihminen elämältään haluaa

Unipäiväkirjan pitäminen voi lisätä itsetuntemusta, psykoterapeutti, uniohjaaja Anne Lindholm-Kärki sanoo. Huomiota kannattaa kiinnittää myös niihin uniin, jotka tuntuvat vähemmän mielenkiintoisilta.

Eveliina Salomaa

Unennäkövaiheessa aivojen hermosoluverkoston eri osien välillä syntyy yhteyksiä, jotka ovat laajempia ja väljempiä kuin valvetilassa.

Psykoterapeutti, uniohjaaja Anne Lindholm-Kärki näki nuorena usein unta, jossa häntä ajettiin takaa.

Tämä artikkeli on tilaajillemme

Tilaajanamme olet aina tervetullut lukemaan sisältöjämme rajattomasti.

Olen jo tilaajaVerkkopalvelun sisällöt kuuluvat kaikille tilaajille.

Tutustu 2 viikkoa maksutta!Tutustu sisältöön verkossa.