Unohda vaaka, luota mieluummin mittanauhaan, sanoo mikkeliläinen palomiesten työkykyneuvoja Jari Kuusisto — Kuuntele tästä Iskävartalo-podcastin ensimmäinen jakso

Unohda vaaka, luota mieluummin mittanauhaan, sanoo mikkeliläinen palomiesten työkykyneuvoja Jari Kuusisto — Kuuntele tästä Iskävartalo-podcastin ensimmäinen jakso

Trendikkäät ihmedieetit ja vaakaan tuijottelu saavat mikkeliläisen fysioterapeutin Jari Kuusiston karvat pystyyn.

Työkykyneuvojana Etelä-Savon pelastuslaitoksella työskentelevä Kuusisto auttaa pelastushenkilöstöä pysymään työkunnossa eläkeikään saakka. Hän jos kuka tietää, kuinka tärkeää pitkäjänteinen työ on oman kunnon ylläpitämisessä.

Ensimmäisessä Iskävartalo-podcastissa toimittaja Mikko Kääriäisen vieraana oleva Kuusisto jakaa omia hyvinvointivinkkejään kuulijoille.
— En tunnusta itselleni tulleen vielä iskävartaloa. Linjat pidetään tiukasti kurissa, kommentoi Kuusisto omaa fysiikkaansa.

Keski-ikäistyville miehille Kuusisto suosittelee vaa'an sijaan mittanauhaa, sillä keskivartalolle kertyvän liikarasvan tarkkailu on tärkeää.

Podcastissa avataan myös sitä, miksi elämäntaparemonttiin ryhtyvän keski-ikäsityvän kannattaa mieluummin palkata fysioterapeutti kuin lyödä kaverin kanssa vetoa vaikkapa maratonjuoksun suorittamisesta.

Iskävartalo podcastin ensimmäinen tuotantokausi ilmestyy kerran viikossa torstaisin kesäkuun alkuun asti.

Jos upotus ei toimi, kuuntele podcast tästä linkistä.

Näin kuuntelet podcastia Iskävartalo-1.jpgNäin kuuntelet podcastia Iskävartalo-2.jpg

Luetuimmat

Uusimmat uutiset